[운동] WPI 단백질 보충제, 필박스, 풀업밴드, 내돈내산
운동을 하랬더니 뭘 계속 사대기만한다. 저번에 운동하러 갈 때 친구가 단백질 보충제를 추천했고, 귀가 나노두께인 나는 바로 알아보았다. 크게 WPC(Whey Protein Concentrate, 농축 유청 단백질)와 WPI(Whey Protein Isolate, 분리 유청 단백질)제품으로 나뉘는데, 쉽게 말해 Isolate 제품은 우유를 잘 소화시키지 못하는, 즉, 유당불내증이 있는 사람들이 먹어도 속이 편안하다. 난 유당불내증이 있지는 않지만 우유를 즐겨마시지 않아 WPI 제품으로 골랐다. 처음 가격을 알아볼 때는 7만원대였고, 후기 중에 6만원대가 많길래 6만원 초로 내려와서 냉큼 샀다. 다만, 통관이 되었다고 알림이 왔을 때 5만원대로! 어쨋건 잘 구매했고, 규칙적으로 운동만 하면 되겠다. 뭐, 5..
2023. 12. 31.
